임신 전 건강

착상혈은 생리혈과 비슷할 수 있지만 임신의 신호일 수도 있습니다. 점상 출혈이나 가벼운 출혈이 임신, 생리, 또는 다른 원인에 의한 것인지 구별하는 방법은 다음과 같습니다. 임신을 적극적으로 시도하고 있다면, 배란일과 임신 테스트기에서 양성 반응이 나오기 전까지의 약 2주는 매우 길고 초조하게 느껴질 수 있습니다. 대부분의 여성들처럼, 당신도 몸에서 느껴지는 작은 통증이나 욱신거림, 식욕 변화 등을 임신 … 더 읽기

엽산은 아기 발달에 필수적인 비타민입니다. 임신 중 엽산 섭취량, 식단에 쉽게 포함시키는 방법, 그리고 산모와 아기 모두에게 좋은 점을 소개합니다. 임신을 준비 중이거나 이미 임신 중이라면, 균형 잡힌 식단과 영양 섭취가 얼마나 중요한지 잘 아실 거예요. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 등 건강한 식단은 기본! 여기에 꼭 함께 챙겨야 할 것이 바로 산전 비타민인데요, 그중에서도 … 더 읽기